Skip to content

Latest commit

 

History

History
15 lines (8 loc) · 909 Bytes

炒三丁.md

File metadata and controls

15 lines (8 loc) · 909 Bytes

炒三丁

此菜必备五花肉、胡萝卜、土豆,这是三丁的核心。

  • 将五花肉洗净切骰子丁,用葱姜末、食盐、料酒、生抽腌制。胡萝卜、土豆同样切骰子丁,为了让口感和营养更丰富还可加入豆干丁、黄瓜丁等配菜。

  • 起锅少油,小火炒胡萝卜丁,待其软蔫盛出备用。

  • 再起锅少油,小火煸五花肉丁,待变色倒入一勺豆瓣酱,炒出豆瓣酱的红油。

  • 此时放入土豆丁、第二步备好的胡萝卜丁大火翻炒,此时还可用锅边料酒稍烹,加提鲜糖,盐和老抽(因为豆瓣酱也是咸的,这里盐要适度)。

  • 加入一些水略煮,目的是让土豆软烂胡萝卜入味。

  • 在后面大火收汁阶段可以放入豆干丁、黄瓜丁等配菜。汁水根据个人喜好剩余可多可少,出锅前加一点点美极鲜酱油或蒸鱼豉油提味。